苟且可能给人带来一时的舒适和安逸，但长期来看，它很可能会导致悔恨和后悔。
以下是几种应对方法：
1. 意识到眼前的舒适是暂时的，而努力则能够为未来带来更大的回报。将注意力转向长期的利益，并明确自己的目标和愿景。设立一个明确的目标，为自己设定一个长远的计划。
2. 设立小目标，并分解大目标成可实现的小步骤。这样可以让你更容易看到自己的进展，并激励自己持续努力。
3. 寻找激励与支持。与志同道合的人交流，寻找正能量的朋友和导师，让自己受到激励和鼓舞。
4. 制定明确的计划和时间表，将自己的目标分解为每日、每周和每月的具体任务。坚持按计划行动，并将其作为自己的日常习惯。
5. 改变思维方式。意识到眼前的苟且和拖延可能会导致未来的遗憾，并努力培养积极、勇敢和坚定的思维方式。
6. 学会自我激励。给自己制定奖励机制，对自己的进步和努力给予认可和奖励。
7. 接受失败和困难是努力过程中的一部分，并从中学习。将失败视为机会，勇敢面对并迎接挑战。
最重要的是要明确自己的目标，并为实现这些目标而坚持努力。不要让眼前的苟且和短期的舒适阻挡了你成为更好的自己的道路。
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